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嗨你們好我是晏繻，我是個自由教練，我的專項是訓練臀部，想訓練臀部的男孩女孩們都能找我訓練喔！俗話說臀部是財的象徵，讓我們...

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大家好，我是嘎銘教練開始健身的契機起初接觸重量訓練是因為讀書時期參加校隊，希望透過重訓讓自己運動表現更加進步。參與...

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「健身不只是運動，而是一種生活態度👊🏻」 2014開始接觸運...
重量訓練與各項運動相比，算是最安全的運動項目之一

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2022台健盃168+冠軍擅長重量訓練和Trx作為輔助同時並

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打給厚！我是桃園自由教練阿姆，也是一個健美運動員。平時有著規...
重量訓練是一個適合所有年齡的運動，對於體態調整及增加基礎活動

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